نوعی فلفل دلمه صیفی جات که در کویر لوت کشت می شود

از چه سنی می توان فلفل دلمه صیفی جات را به کودکان داد؟

بچه های کوچک باید در دادن فلفل دلمه صیفی جات بسیار مراقب باشند. این گیاه می تواند آسیب ایجاد کند  باعث واکنش آلرژیک یا اختلال در عملکرد دستگاه گوارش شود.

در سال اول زندگی، دادن فلفل دلمه صیفی جات به کودک توصیه نمی شود. از 10 ماهگی اضافه کردن فلفل به صورت پوره سبزیجات آب پز به رژیم غذایی کودک مجاز است. کودک را می توان زودتر از 1.5 سالگی با سبزیجات تازه آشنا کرد.

مهم! یک محصول جدید باید در وعده های کوچک وارد رژیم غذایی کودکان شود. قبل از شروع تغذیه تکمیلی، باید با پزشک متخصص اطفال مشورت کنید.

فلفل دلمه قرمز در دوران بارداری بسیار مفید است. این سبزی حاوی مقدار زیادی مواد ضروری است که در طول دوره بارداری کودک مهم است. علاوه بر این، به مقابله با افسردگی و تنش عصبی، بهبود عملکرد دستگاه گوارش و افزایش ایمنی کمک می کند.

فلفل حاوی مقدار زیادی آهن است و به مقابله با کم خونی که اغلب در دوران بارداری رخ می دهد کمک می کند. فلفل علاوه بر تامین ویتامین های بدن مادر، به دلیل دارا بودن اسید فولیک در ترکیباتش به شکل گیری و رشد مناسب جنین کمک می کند.

اما استفاده زیاد از آن می تواند به سلامتی آسیب برساند. قبل از مصرف باید با پزشک مشورت کرد. در دوران شیردهی استفاده از فلفل در رژیم غذایی خانم ها بسیار مفید است. مقدار زیادی ویتامین، به ویژه ویتامین C، به بهبودی پس از زایمان و مقابله با افسردگی کمک می کند.

به دلیل حساسیت بالا به آلرژی، مصرف این محصول باید با احتیاط انجام شود. یک مادر شیرده باید قوانین زیر را رعایت کند:

فقط پس از 3 ماهگی کودک مجاز است آن را وارد رژیم غذایی کند.

با وعده های کوچک شروع کنید و واکنش کودک را زیر نظر بگیرید.

در صورت عدم واکنش منفی کودک به سبزی، مجاز است بخش ها را افزایش داده و گیاه را به شکل تازه معرفی کند.

مهم! عدم رعایت قوانین برای معرفی محصول می تواند به کودک آسیب برساند: باعث کولیک یا واکنش آلرژیک شود.